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Compétences développées
À la fin de la formation, le participant sera en mesure de :

- Explorer sa relation avec le temps

- Prendre conscience de ses croyances qui favorisent et qui limitent sa productivité

- Optimiser son efficacité et sa productivité globale par :
. La découverte des cycles énergétiques
. La compréhension de 8 lois du temps (Loi de Murphy, Loi de Carlson, etc.)
. La découverte des bienfaits de la routine matinale et de fin de journée
. La mise en place de stratégies pour limiter les interruptions et les imprévus
. La compréhension qu’en ralentissant intentionnellement, on peut accroître son efficacité

- Optimiser la prise de décision par :
. La planification
. La gestion des priorités
. L’affirmation de soi et de ses limites

- Identifier et améliorer les gruges-temps en entreprise

Contenu
- Identifier son rapport au temps
- Utiliser la planification pour avoir une meilleure vision globale
- Définir des objectifs SMART +
- Établir des priorités pour ne pas s’égarer
- Identifier les périodes de haute et basse énergie
- Différencier les tâches de valeurs ajoutées et celles à déléguer
- Identifier et comprendre ses propres pertes de temps
- Identifier les moyens pour protéger les périodes de travail en profondeur
- Partager les bonnes pratiques en matière de gestion de temps

Clientèle visée
À toute personne désireuse de découvrir de nouvelles façons de travailler afin d’améliorer sa gestion de temps

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