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Compétences développées
À la fin de la formation, le participant sera en mesure de :

- Explorer sa relation avec le temps

- Prendre conscience de ses croyances qui favorisent et qui limitent sa productivité

- Optimiser son efficacité et sa productivité globale par :
. La découverte des cycles énergétiques
. La compréhension de 8 lois du temps (Loi de Murphy, Loi de Carlson, etc.)
. La découverte des bienfaits de la routine matinale et de fin de journée
. La mise en place de stratégies pour limiter les interruptions et les imprévus
. La compréhension qu’en ralentissant intentionnellement, on peut accroître son efficacité

- Optimiser la prise de décision par :
. La planification
. La gestion des priorités
. L’affirmation de soi et de ses limites

- Identifier et améliorer les gruges-temps en entreprise

Contenu
- Identifier son rapport au temps
- Utiliser la planification pour avoir une meilleure vision globale
- Définir des objectifs SMART +
- Établir des priorités pour ne pas s’égarer
- Identifier les périodes de haute et basse énergie
- Différencier les tâches de valeurs ajoutées et celles à déléguer
- Identifier et comprendre ses propres pertes de temps
- Identifier les moyens pour protéger les périodes de travail en profondeur
- Partager les bonnes pratiques en matière de gestion de temps

Clientèle visée
À toute personne désireuse de découvrir de nouvelles façons de travailler afin d’améliorer sa gestion de temps

Pour inscription
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Description de l'horaire
Formation EN LIGNE.

Vous recevrez un courriel de confirmation de la tenue de l'activité une semaine avant le début de celle-ci.


Description des coûts
TARIF FINANCÉ
CRITÈRES D’ADMISSIBILITÉ DE SERVICES QUÉBEC À RESPECTER.

• Personnes sans emploi : Non admissible sauf si vous êtes de la région de Chaudière-Appalaches. Votre admissibilité sera confirmée par le conseiller pédagogique du Cégep Beauce-Appalaches.

• Personnes en emploi excluant les personnes travaillant pour les ministères et organismes parapublics provinciaux et fédéraux, pour les administrations municipales, les établissements de formation privés et publics et les organismes relevant du ministère de la Santé et des Services sociaux;

• Travailleurs et travailleuses autonomes (15 heures et plus par semaine);

• Pour chaque formation, le nombre maximal de travailleurs et travailleuses provenant d’une même entreprise est limité à trois;

• Vous devez résider ou travailler pour une entreprise de la région de la Chaudière-Appalaches, de la Capitale-Nationale ou du Granit. De plus, les travailleurs et travailleuses en situation de télétravail doivent nécessairement résider au Québec.


Si vous ne répondez pas aux critères énumérés ci-dessus, vous devez vous inscrire au TARIF NON FINANCÉ. Aucune condition d’admission n’est exigée.


Pour information
418 228-8896 (1 800 893-5111) poste 2222 ou à fcontinue@cegepba.qc.ca



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Cette activité sera offerte conditionnellement à un nombre suffisant de participants.